Entraînement Course à pied

Bilan 2014

2014 a été une année découverte et de progression! Je me suis mis à m’entraîner sérieusement (enfin, un peu plus que l'année dernière) avec des plans d’entraînements. Licence de triathlon en poche, j'ai commencé l'année par le Duathlon de Meaux, qui m'a fichu une bonne claque! Donc j'ai enchaîné un mois après par Fresnes, qui s'est mieux passé. Alors je me suis lancé dans le triathlon début mai, à Cepoy. Ce fut une claque encore une fois, dés la natation où l'eau était fraîche! Puis il y a eu Versailles, j'ai adoré! Et Mimizan, ma meilleure épreuve! Un départ groupé depuis la plage, un vélo avec une très bonne moyenne! Et une course à pied sur un très bon rythme, pour finir à la meilleure position de la saison. Fin juin retour sur une simple course à pied dans le parc du château de Versailles, quinze bornes, qui m'ont montrés ma progression. L'été un cross triathlon à Grez sur Loing, plutôt rigolo mais j'ai pas mal galéré en vélo avec mes pneus presque lisses. En septembre, l'objectif principale de ma saison, un triathlon olympique à Auxonne ; distance rallongée, souffrance également. Pas un super souvenir, mais une chose est sûre, il faut que j'en refasse un! Puis fin septembre Paris-Versailles et novembre le semi de Boulogne avec un bon record perso.